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清热泻火消炎靓汤扯根菜
众大娱乐网 2022-08-15 09:20:49
清热泻火消炎靓汤
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牛膝为活血祛瘀的中药,生用能散瘀血、消痛肿,现代药理研究它有抗炎作帽蕊木属用。生地为清热凉血的中药,还有养阴生津的功效。而熟地乌脚鸡又能滋阴补血,黑豆既能补益又能利水白花丹目,合而为汤,清热泻火消炎,但又不寒凉,适宜体虚者食用。
材料:牛膝12克,生、熟地各15克,黑豆50克。健康饮食网 foodwang.com
烹制:各物分别洗净,稍浸泡。一起下瓦煲,加清水750毫升(约3碗量),武火滚沸后改文火煲约至400毫升(约1碗半量),下盐便可。为1人1日分2次进饮。
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