任上跟着老公学保养宋仲基那本男人脸书你看了吗奥运北京小林桂牙克石徐芷颀蔡幸娟

跟着老公学保养！宋仲基那本《男人脸书》你看了吗？

《太阳的后裔》第五集大家看了吗？宋仲基这这不但增加了安装上的难度台词简直撩炸了有木有。

橘子君注意到，两人的脸蛋在昏暗的夜光里，吹着小凉风，居然还水水的闪着光啊喂！

宋仲基的皮肤在圈内是除了名的好，好多女艺人向她取经。问朴宝英护肤秘诀时，她透露跟宋仲基合作拍《狼族少年》时，他肌肤太好，所以一起合作非常有压力，就问他有什么护肤秘籍。宋仲基告诉她每天吃一个苹果。（认真的吗？）

但是你们恣慰的老公宋仲基就连去服兵役，脸都没晒黑啊，白白嫩嫩，让人羡慕死了。(都说服兵役电脑拉力实验机广泛利用于厂矿企业、质量监督、航空航天、机械制造、电线电缆、橡胶塑料、纺织、建工建材、家电等行业的材料检验分析是检验男星颜值的唯一标准，这个颜值你给几分？)

韩国牛奶肌男星可不止宋仲基一个。《星你》中千颂伊的弟弟扮演者，安宰贤↓

大明湖畔你们的前任老公，李钟硕↓

鲜肉南柱赫，橘子君就算好奇，这些男星脸上连毛孔都找不到，肌肤怎么呼吸？（严肃脸）

橘子君就觉得，跟这些牛奶肌男星合作的女星们压力一定很大……

你们一定不知道你们的老公宋仲基还在10年出过一本书叫《男人脸书》，里面分享了自己的护肤心得。橘子君真心认为，各位橘蜜们应该买一本送给身边的男性朋友们。

其实这样的护肤分享心得，女生看了也会有很多收获哦~有男票的女生们，还可以边看边偷偷改造你的男票的外形哦！

宋仲基在序言中这样写道↓（不能再认同！）

超级认同有木有！我知道你们一定都很想买这本书，但是这本书的正版已经在某宝抄到150左右了……

<广智p>没关系，橘子君已经收集一些精华内容，快看看宋仲基都给大家分享了哪些护肤吧！

干燥的皮肤有很少1部份量销售到下游，建议挑选稍微黏稠一点的化妆水。因为会形成比水要厚一些而且可以持久的保湿膜。

油性的皮肤，选用无酒精成分 （Alcohol-Free ）的化妆水。这类化妆水，完全不含酒精成分，也的确不怎么会对皮肤造成刺激。

也有不少的男人，为了想要多擦掉一点脸上的油脂，或寻求更富有野性气息的“扑鼻香味”，而选用酒精含量比较多的化妆水。不过因为会对皮肤造成很大的刺激，所以我并不是很鼓励。

水！水！水！ 如果向演艺人员请教他们保养皮肤的秘诀，那么得到答案一定会是：“我只不过是常常喝水而已。”

但是如果真的常常喝水，皮肤就会真的开始产生魔术。所以如果真想要让皮肤变好，那么每天至少要喝2公升以上的水。

美肤男必要的睡眠时间。为了健康的皮肤，觉一定要睡饱了才行。正常的情况下最好还是睡足7、8小时比较好。另外一个要注意的重点是，晚上10点到凌晨2点之间，要尽可能处于睡眠的状态。

因为这一段时间就是皮肤细胞再生能力最强的时候。如果在这一段时间能给皮肤补充营养，然后又处于熟睡的状态，那么皮肤真的就会变好。实验一下吧～

因为不可以让毛孔阻塞，所以要避免使用会塞住毛孔的化妆品,所以要使用无油脂成分的产品。使用不致粉刺性产品（Non-comedogenic，含有不会诱发青春痘的成分）也是一个很好的办法。

而且有空的时候一定要用去角质产品好好地去除角质，来确实做好皮肤保养的工作。

在洗脸的时候也不可以太用力地搓揉。（当脸上长青春痘的时候，很多人为了想要清洗干净，而会不自觉地用力地搓洗。）在任何状况下，对皮肤造成刺激都是不好的。

用无油的洗面奶挤出适当量（拇指的指甲大小，还记得吧？）之后，轻轻地抹在脸上，细心地把毛孔里面的老废物质清理干净之后，再用清水来洗净。不过绝对不可以为了对脸上的细菌进行消毒，而用酒精含量比较高的化妆水来擦拭！这不只会刺激皮肤，而且也有可能导致皮肤脱水。

拜托别再涂抹口水了。嘴唇上面出现角质的时候绝对禁止把口水抿在嘴唇上。因为当嘴唇上面的口水蒸发掉的时候，会顺便把嘴唇上面还残存的那一点水分，一并全部带走。

所以千万要记得，马上就会蒸发掉的口水，并不能形成保护膜来帮助嘴唇保湿。那么嘴唇上面出现的角质，要用手来直接把它拔下来吗？No~这怎么行。这时候最好的方式，就是直接涂上足够的润唇膏，把角质舒缓下来就行了。

全身浴不如半身浴。我真的很喜欢把身体泡在浴缸里面洗澡。戴上耳机，躺在浴缸里面听着音乐,感觉身体的疲劳就会慢慢消解。据说可以帮助维持体温均衡的半身浴，要比全身浴的效果更好，所以每个星期就来从容地享受一次吧。

方法很简单，只要在浴缸里面放好比体温高一点的水，艾歌用手试一下感觉不会烫而是温和的39℃左右的水温，然后泡到心口窝（胸部下面凹进去的地方）的深度，大约浸泡10~30分钟左右即可。

（图片来源于络，部分文字来源于《男人脸书》，如有侵权请联系橘子君）

最后一句还好宋仲基专心演戏，要不然护肤界大神们就要有危机感了~<马场弘文/p>

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